Jestem aktywna

A co to jest ta aktywność? To spacer, praca w ogrodzie, gra w piłkę, nawet wchodzenie po schodach o sprzątaniu domu nie zapominając. Także każdy ruch to aktywność. Żeby nasz kręgosłup nie cierpiał a nasze piersi były zawsze w dobrej kondycji.